Percha de armario

La primavera esperada se acerca. Por lo tanto, no solo es una oportunidad para perder algunos kilos de más, sino más para cambiar sus estilos de alimentación. El clima más cálido nos anima a abandonar una dieta difícil de digerir basada en el cuerpo y los productos lácteos y a tomar la salud que nos ofrecen las ensaladas.

vitaminasLas ensaladas son una verdadera bomba de vitaminas. Nos proporcionan todos los ingredientes necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo. Los polacos todavía están ansiosos por alcanzar productos de origen animal. Es por eso que muchos de nuestros compatriotas sufren de enfermedades cardiovasculares. La cardiopatía coronaria, la aterosclerosis y la hipertensión son una de las principales causas de muerte en la vejez. Comer ensaladas más frecuentes y minimizar los productos animales minimiza el riesgo de enfermedades altamente enumeradas.

digestibilidadLas verduras son mucho más delicadas que el cuerpo y los productos lácteos. Menos prevalece en el contexto de la comida, gracias a lo cual nos sentimos mejor después de usarlos. Las verduras tienen una reacción alcalina a diferencia de los productos cárnicos. Gracias a esto, no realizan entrevistas con acidez e hiperacidez. Una dieta basada en el consumo de ensaladas es más práctica y conveniente para nuestro plan de alimentación.

Facilidad de preparaciónPreparar ensaladas no es peligroso, especialmente si tenemos el equipo adecuado. El cortador de vegetales los hará extremadamente rápidos. Todo lo que necesita hacer es seleccionar las verduras que necesita para lograr la ensalada, triturarlas con la ayuda de la máquina, mezclar y rociar con jugo de limón. En unos momentos, somos una comida joven y nutritiva.

caloríficoAntes de que lleguen los días ricos y de verano, vale la pena perder un poco de grasa acumulada durante el invierno. La forma más fácil de lograr la silueta deseada es la impresión de una dieta basada en verduras y ensaladas. Verá rápidamente que puede vivir mucho mejor que los problemas tradicionales polacos y las chuletas de cerdo. Qué hacer para preparar una deliciosa ensalada, no necesita ser un especialista en la cocina. Todo lo que necesitas es creatividad y pensamiento. Solo depende de nosotros qué ingredientes creamos nuestra propia ensalada importante y grande.